Hedonická Adaptácia (26.02.2023)

Ahojte Investori,
v súčasnosti sa veľa hovorí o inflácii peňazí, ktorá nám znižuje kúpnu silu našich úspor. Vnímame to veľmi negatívne, pretože za rovnaké peniaze si môžeme kúpiť menej tovarov a služieb, sme teda v podstate chudobnejší. Riešením penažnej inflácie je najmä šetrenie v kombinácii s prípadným vyšším príjmom.

Vedeli ste však, že v živote nás permanentne ohrozuje aj inflácia životného štýlu?
Ide o jav, ktorý ohrozuje väčšinu ľudí a dokáže priamo ovplyvňovať našu psychiku a šťastie.

Tento jav sa nazýva aj Hedonická Adaptácia. Ľudia sa časom vedia dobre adaptovať aj na zlé podmienky, ale ešte lepšie a rýchlejšie sa adaptujú na dobré podmienky.
Pravdepodobne poznáte ten pocit, keď postupne zarábate viac peňazí. Zároveň si môžete dovoliť viac, lepšie, krajšie a luxusnejšie veci a zážitky. Na tom nie je nič zlé, chceme si užiť plody našej práce, chceme sa odmeniť, chceme cítiť pocit šťastia.Problém je v tom, že sa vieme relatívne rýchlo adaptovať. Kúpime si vysnívané auto, ale následne chceme ešte lepšie. Kúpime si nový telefón, ale o pár mesiacov príde nový model a my ho chceme.
Je to prirodzená reakcia, keď si spájame naše šťastie s novými vecami a impulzmi. Tie staré nás už tak nepotešia. Ovplyvňuje to pravdepodobne najmä dopamín, ktorý sa spája s odmenou a motiváciou.

Veľmi dobrým príkladom sú deti. Chcú novú hračku, strašne ju potrebujú, veľmi sa im páči, už nikdy nič okrem nej nebudú chcieť. Následne, keď ju dostanú, nadšenie mierne opadne (hladina dopamínu začne klesať), doma sa s ňou pohrajú, ale postupom času sa s hračkou hrajú už len sporadicky a neskôr vôbec.

Takisto je to aj s hračkami dospelých. Potrebujem nové auto, bol to môj sen. Motivácia kúpiť si ho je extrémna. Idem si ho kúpiť a pocit eufórie je neskutočný. Avšak po nejakej dobe užívania zistím, že je to len auto, hoci naozaj dobré. Zovšednie a berieme ho ako samozrejmosť, ale zároveň sa po pár mesiacoch pozerám po novom modeli, lebo ten je ešte lepší a krajší.

Problém teda nastane v momente, keď sa adaptujeme na vyšší životný štýl, ale chceme ho neustále zvyšovať. To pre väčšinu ľudí nie je možné, pretože nedokážu donekonečna zvyšovať svoj príjem.

  • Následne si zoberú v banke úver a kúpia si vec, ktorá môže byť už nad ich životným štandardom
  • Veľká časť príjmu ide na splátku a nastane problém s platením bežných vecí
  • Kúpili si vec, ktorú nepotrebovali (mohli mať lacnejšiu značku)
  • Následne musia “nepotrebnú” vec predať, ale okrem nej musia predať aj vec, ktorú reálne potrebovali, alebo si môžu kúpiť menej potrebných vecí
  • Následne musia pripustiť nižší životný štandard
  • Problém je, že z lepšieho na “horšie” sa zvyká veľmi ťažko. Prichádzajú negatívne pocity ako nešťastie a možno až depresia.

Tieto situácie zažívame v menšom alebo väčšom rozsahu pravdepodobne všetci. Každý sa chce mať lepšie a byť šťastnejší.
Treba si však uvedomiť, dokedy nám drahšie materiálne veci prinášajú naozaj vyšší pocit šťastia a či majú aj vyšší úžitok.

Ak prekročíme určitú hranicu úžitku, už sa naháňame iba za ďalšími dopamínovými vrcholmi. Ale každý ďalší vrchol znamená aj adaptáciu nášho tela (psychologické a biochemické procesy). A môžeme sa dostať až do stavu, kedy nám už ani nové veci nerobia potešenie a naháňame sa extrémami, ktoré nám v konečnom dôsledku môžu spôsobiť dokonca výrazný prepad životného štýlu.

Aké je riešenie inflácie životného štýlu?

  • Treba si uvedomiť, čo nám poskytuje skutočný pocit šťastia a úžitok.
    Materiálne veci spôsobia vysoký pocit šťastia, ale veľmi kratkodobý.
    Podľa štúdií nám prinášajú dlhodobý a udržateľný pocit šťastia najmä dobré vzťahy, rodina, priatelia, zážitky, a taktiež sebarealizácia a sebarozvoj.
  • Na vyššiu spotrebu treba väčšinou viac zarobiť. To často znamená viac času v práci.
    Kupujme si však radšej čas. Čas sú peniaze a čas s rodinou a priateľmi sú zážitky a šťastie.
    Nekupujme si nadspotrebu.
  • Treba si užívať súčasnosť a plody svojej práce, ale treba myslieť aj na budúcnosť.
    Ľahko sa môže stať, že ak si teraz budeme kupovať veci, ktoré až tak nepotrebujeme, tak v budúcnosti si nebudeme môcť dovoliť veci, ktoré potrebujeme.
  • Po finančnej stránke je dôležité šetrenie a následné úspory a investície. Šetrenie je veľmi nepopulárna téma, skoro až nadávka. Najmä v dobe konzumu, kde sme bombardovaní marketingom zo všetkých strán.
    Nepoznám človeka, ktorému by šetrenie uškodilo, ale neobmedzené mínanie a život na dlh môžu človeka priviesť až ku krachu.

Čo s ušetrenými peniazmi?

  • Vybudujte si finačnú rezervu vo výške minimálne 3-6 mesačných výdavkov (platov).
    Mala by byť likvidná, a teda dostupná ihneď na účte v banke (prípadne časť v hotovosti).
    Pre ľudí, ktorí cítia potrebu a majú na to možnosti je dobrá max 12-mesačná rezervaRezerva vyššia ako 12 mesiacov je už pravdepodobne zbytočná (inflácia ju príliš znehodnocuje) a odporúčam dané prostriedky investovať.
    Rezerva Vám pomôže s neočakávanými výdavkami prípadne v horších časoch.
  • Investujte do seba– do sebarozvoja, vzdelávania. To Vám prinesie z dlhodobého hľadiska najvyšší výnos.
  • Investujte do svoj budúcnosti prostredníctvom akcií, dlhopisov, nehnutelností a iných aktív, ktoré zhodnotia Váš majetok. Zabezpečí Vám to dobrý/skorý dôchodok, zážitky a taktiež si budete môcť dovoliť viac času s rodinou a priateľmi. Prípadne nevyhnutné veci ako zdravotná starostlivosť a podobne.


Na záver by som dodal, že ak sa neviete rozhodnúť, či je toto správna cesta, ktorá Vás môže priviesť ku šťastiu, spýtajte sa rodičov a najlepšie starých rodičov, na čo vo svojom živote spomínajú.

  • Spomínajú na to, aké si kúpili auto? Alebo skôr na to, za akými zážitkami s ním cestovali?
  • Spomínajú si na to, koľko stála dovolenka? Alebo skôr na to, s kým tam boli a čo spolu zažili?
  • Ľutujú to, že mali stráviť viac času v práci, aby viac zarobili? Alebo ich mrzí skôr to, že málo času venovali rodine a priateľom?

Ak sa budete potrebovať poradiť ohľadom investovania a osobných financií, neváhajte ma kontaktovať.

S pozdravom,
Rado Guňovský

Ďalšie časti Newslettra nájdete tu.
Prihlásiť sa na odber Newslettra možete cez formulár.